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五、大学规划认知
（一）学习

学习环境大变化
前面已经说了，大学里没有固定座位，除了同专业的必修课，大家的选修课程也都不尽相同，所以每个同学都有专属于自己的课表。

✦学习课程多了；

✦老师管的少了；

✦讲课速度快了；

✦ 教室、同学不固定了。

学习方法变了
大学里没有唠叨的老师、家长，和并肩奋斗的同学，完全靠自觉。“放养式” 的大学学习方式可能会让很多新生一时间无法适应，其实从现在开始，就要自己管自己。

✦自主学习 —— 自学是大学生要具备的基本素质！大学课堂学的是 “知识的精要”。

✦ 坚持学习的习惯 —— 切忌贪恋被窝的温暖，革命靠自觉，大学靠自学。借口多了，连自己也会相信的。别相信那些读书没有用的说法，真正读懂书的人都是有用的。

✦ 坚持一个良好的习惯 —— 例如写日记，很能锻炼我们，试试便知。你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去坚持做做看。

✦ 学会克制自己 —— 网络游戏会让你沉迷，寝室也会成为堕落的滋生地。如果觉得刚开始上自习很无聊，请多泡一泡图书馆，你会发现图书馆里有很多好宝贝。

✦ 学会拒绝 —— 当室友邀请你出去耍一下的时候，学会听别人的建议，但要做自己的决定。

✦ 不要逃课 —— 到了大学可以算一笔账，学费除以一年上课的节数，你会发现一节课大概 30 多块钱，就这样被你扔了！

✦ 学会辨识 —— 别相信厕所里写的 “四六级包过” 的电话。别信那些一起发财的鬼话，想一想你是否遇到做传销的，再亲近的人也有可能骗你！

（二）社团
✦支持参加社团活动，有助于锻炼自己的能力。

✦如果有社团领导的竞选，记得去参加，不想成为将军的士兵不是一个好厨师。

✦ 所有的都是教训，用尽全力去做的事就不用后悔。

✦吃苦！忍耐！坚持！大学社团里，很多事情都是将来职场上可能遇到的现实情况的提前演练。

✦ 别以为在学生会能得到你曾经想要的。工作的热情很可能因为你所看到的所经历的一些事而改变，不妨选择一两个自己最喜欢的社团和项目，并坚持参加。

✦不要小看学生会主席之类的干部，很多是有能力的，要学习别人身上的长处。

（三）规划

做好自己的大学规划。每天要求进步一点点，安逸的生活会让你丧失前进的动力。别留恋被窝，去看看早上六点半的太阳。

大学里更多的时候评价你的能力不仅仅是你的分数，但分数至少要保持在平均水平以上。

✦ 如果你对自己的专业确实不满意，尽快去了解转系与跨系保研相关政策，用更多的时间去旁听、自学，第二次选择本就比别人绕远，一旦选择一定坚持下去。

✦ 熟悉图书馆，保持高中般旺盛的劲头。

✦ 近朱者赤，更多地与优秀的人在一起。你会发现你的眼光、思考、态度都与从前不同。

✦要给自己独处的机会，学会思考和审视。往往一群男生在一起讨论不了什么高尚的话题。

✦ 学会独立面对。你可以随时寻求父母师长或朋友的帮助，但是记住，未来的路要靠自己了。

✦ 认清自己。尝试所有适合你的东西，找到最适合你和你最喜欢的方向，并为之努力！

✦解决问题不一定有捷径，但一定有方法。许多你经历过的磕绊若无法避免，可以去找老师谈谈心，你会发现你的困难无数人也遇到过。

（四）恋爱
没谈一场轰轰烈烈恋爱的大学不算完美？别忘了，你当年考上大学是为了学习，而不是为了恋爱！

✦不反对在大学里谈恋爱，我们反对在大学里追求所谓是没恋爱过就是没上过大学的说法。

✦ 如果你家境不够富裕，那就努力学习吧。别追漂亮女生，大部分情况下你追不起。

✦作为女生，最可悲的事情是为了金钱，丧失自己的尊严！别忘了你在上大学！

✦ 不要因为性而恋爱，不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱。你可能错过那个对的人。

✦ 大学里的爱情都是很纯洁的，即便它让你受过伤，流过泪。

✦ 大学可能有真实的爱情，但是记住只是可能。很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。所以，不必为任何分手而受太大的伤，但是真爱，还是值得追求的。

✦ 别动不动说爱，因为现在的你，可能还没能力负担起这个字！

✦ 恋爱并不应建立在大笔经济消费的基础上，两个人应该正视对方的经济水平。

✦ 最理想的爱情莫过于看着彼此越来越优秀。

（五）守己
大学生由于没有理财经验，各种 “经济问题” 层出不穷，有钱狠，没钱忍，很多大学生为此走上了犯罪道路……

做到心中有数
自己还不能挣钱的时候，最好节俭一点。拿着父母的钱潇洒，只能让别人瞧不起。

平时消费时要做好记录，清楚自己的每一笔开销，每半个月或者一个月总结一次，有些可不开销的以后就能免则免吧。

善待银行卡
对于信用卡，不建议大学生使用。信用卡与个人信用相关联，如果使用后不及时偿还，就会留下信用污点。而且逾期不还的信用卡，利息涨的非常快，会让你承受不了的。

切忌投机
现在网上有很多借贷网站，很多大学生，尤其女孩，深受其害，为了满足自己的私欲，最后没钱就去网上借贷。最后利滚利，怎么还都还不及，窟窿越补越大，最后频频出现自杀的情况。

这都是投机心理在作怪，想着月底就还，可是不知道利息涨的有多快，还有些学生在 A 网站借贷还 B 网站的钱，以为自己很聪明，结果也是窟窿越来越大。

所以记住一句话：不贪则无害！

利用好免费资源
学生身份是一种宝贵的资源，可以享受到许多方面的优惠，不妨一试：能买到的书图书馆一般都有，不如去借来试试。

学生身份在校外许多场所同样可以享受很多优惠：火车票半价优惠，参观博物馆或科技馆，门票打折甚至免费等。

给当代大学生的十条建议
认真对待每一门课程
很多人认为大学只要不挂科就 ok，确实，对于那些只想度过平平无奇的大学生活的人确实如此。但是大学生活不应只停留在得过且过的层面，更应该去追求更优秀的自己。评奖评优、评奖学金都会优先考虑成绩，而且当很多人竞争有限的机会时，成绩也是一个极为重要的衡量标准。

提升自己的自控自制力
在大学没有人会催促你吃饭，没有人会催促你学习，没有人会催促你睡觉，所有的一切都是要靠自己去安排。此时如果没有一个良好的自控能力，大学生活将变得一塌糊涂。

考取证书
高中用来证明能力的只有成绩，但大学，证书和成绩是同等重要的东西。它不仅仅会让你看到当下的好处（如加素质分，受表彰），更会为你的未来铺上坚实的道路（考验 or 就业）。不要认为拥有四六级证书、计算机二级证书已经足够，这已经是当代大学生的标配了，你需要考取的是专业资格证，或者是参加省级、国家级竞赛的证书 。

海量读书
大学绝对是读书的最佳时机，你有足够可支配的时间，与其将时间消耗在让你视力频频下跌的网络中，不如多读几本书，来提升自己的素养、拓宽自己的眼界。读书是最廉价的投资自己的方式，它会对你产生潜移默化的影响，让你变得更加从容，更加自信。

海量识人
近朱者赤近墨者黑，这是人人皆知的道理，大学是一个小社会，在大学中你拥有很多结识牛人的机会，多和他们交流学习，无论是学习还是生活中的问题，都可以问问他们，走好当下的每一步。同样，在大学中要远离拉你堕落的人，不要让你的生活毁在别人手中。

抓住一切锻炼自己的机会
无论是日常的活动，还是奖学金、比赛、实习等等，争取与不争取，真的会拉开一道巨大的鸿沟。你还是个大学生，是个有活力的年轻人，没必要瞻前顾后犹豫不决，大学时间是很短暂的，倘若不珍惜机会，以后就业时，你会发现自己已经输在了起跑线上。

一个人并不孤独
一本书中说过：” 寝室，是堕落的温床；合群，是淘汰的开始”, 虽说有些绝对，但对于大学生活来说，确实很多人不可避免的一点。不要因为孤单而合群，这样的合群往往会拉低自己。大学中一个人并没有什么，只要有自己的目标，有自己的心之所向，一个人也很酷。

不要因为孤单而恋爱
大学中的情侣成双入对，若你仅仅由于身在异乡感觉孤单而渴望有这样一份感情，并且试图去寻找，结果往往是不尽人意的。因为此时你的目的是寻找一个陪伴你的人，一个陪你消磨时间的人，而不是一个去爱的人，当最初的热情消磨殆尽后，你会发现他（她）并不是合适你的人。

不要和他人攀比

上大学一定要忌掉虚荣心，在大学中，虚荣心会是一个十分可怕的东西。高中时你没有过多的精力去关注学习以外的事情，但是进入大学后你就会发现，身边的有些同学在用着最贵的化妆品，穿着最贵的 AJ，吃着最贵的饭菜，若此时你有了虚荣心，想与他们攀比，在未来等待你的，将是一个无底洞。

最重要的一点，给自己的人生做出规划
正如鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。想拥有一个不会后悔的大学生活，就要靠自己的争取，而一切的动力源头，就是做出一个人生规划。怎样规划呢？你可以思考一下 “你四年后想成为一个什么样的人？” 和 “你现在是一个什么样的人？” 当你自己明确地意识到了你与理想之间的差距时，就是你成功的开始。接着你可以定下一些具体的目标和实现目标的途径，比如考研、留学、就业等等，让自己的人生更有规划.

给刚开始大学生活的学生的 22 条建议：
（以上学生的所有建议的简要总结）

第一年对所有事情说” 是 “。抓住每一个机会，加入每一个俱乐部，在第一周去参加每一个社交活动。
充分利用学校的所有资源：图书馆、健身房、健康中心…… 你的教授（绝对是你的教授！）。
准备好有大量的空闲时间，并开始思考一些有价值的方式来填补这些时间。
你在大一时结交的第一个朋友不一定是你永远的朋友。不要害怕让你的朋友群体随着你的改变和发展而变化和发展。
尊重你的健康，并优先考虑休息：无所事事的时间是值得的。
阅读、观看和学习你的学科领域之外的东西：在你的知识中发现意想不到的联系让人感到很满足 —— 它可以让你成为一个更好的学生。
意志力是一种有限的资源，日常在家里做一些乏味的工作，可以确保你有足够的精力处理重要的事情。
不要用成绩来定义自己！学业上的成功可以给你一种成就感，但它并不能定义你作为一个人的价值。成绩单决定不了你的命运。
尊重自己的需求，不要过多地以同学为导向。适合你自己需求的学习策略是学业成功的关键。
找到应对压力的方法很重要！花点时间制定自己的压力应对策略。
不要急于交朋友，伟大而真诚的友谊需要时间…… 在大学期间你会遇到很多人。
如果你在国外学习，尽可能多地周游这个新国家。
在你的大学城或大学镇尝试新的地方！不要让岁月流逝，而还没有去尝试那家舒适的咖啡馆或当地剧院。
寻求帮助从来都不是弱点！与同学合作完成作业，出席教授的办公时间，以及问很多问题，这些都是成功的秘诀。
如果你有一大堆工作要做，交替选择所关注的课程。这样你就不会一直忽视同一门课程。
第一年最重要的不是学习成绩，而是学习如何独立生活，找到一个强大的支持系统，享受一点乐趣！
始终以学习自己感兴趣的课程为目标。当你喜欢这门科目时，学习是一种享受。
建立联系！大学是结识未来联系人和了解工作机会的好地方。所以，跳出自己的圈子！你永远不知道会有什么结果。
购买二手教材。更便宜，更可持续！
不
要放弃！你在大学里学到的所有知识在以后都会有意想不到的用处。你将带着你甚至没有意识到你已学会的技能离开大学！
试着在大学期间找到一个人生目标，即使它不是一成不变的，
有一个具体的目标可以帮助你保持动力和专注。
提醒自己，大学不仅是学习新知识，而且也是学习如何解决问题。无论在哪个领域，这项技能在未来的工作中都会非常有用。

随着大学开学季的到来，新生和即将进入新学年的学生们面临着一个全新的开始。这段时间不仅是适应新环境和学习节奏的关键时期，也是建立友谊和探索个人兴趣的绝佳机会。以下是一些实用的攻略，帮助你顺利迎接大学生活的挑战。

一、入学前的准备
大学入学前的准备是一个全面而重要的过程。首先，你需要对你所选择的专业有充分的了解和准备。这包括熟悉专业的基础知识和可能涉及的学术要求。可以通过阅读相关书籍或资料，甚至是预习一些与专业相关的基础学科，如数学、物理或者语言课程，来为即将到来的学习做好准备。

此外，社交和心理准备同样重要。建立与即将入学的同学、学长学姐或者室友们的联系，可以通过社交媒体等渠道提前熟悉一些人际关系。对于远离家乡或是国际学生来说，适应新环境和新生活可能需要一些时间和调整。保持积极乐观的心态，及时与家人、朋友或老师分享自己的感受和困惑，也能帮助你更好地适应新的生活状态。

总之，大学入学前的准备不仅仅是物质上的准备，更是一种心理和社交上的调整和预期。通过全面而周密的准备，你可以更加从容地迎接新的学术和生活挑战。以下是需要特别关注的方面：

了解学校信息：提前了解即将就读的大学的基本信息，包括学校历史、文化、专业设置、校园设施等。

熟悉校园地图：通过学校官网或新生群获取校园地图，熟悉教学楼、宿舍、食堂、图书馆等重要地点的位置。

准备生活用品：根据学校提供的宿舍用品清单准备必需品，如床上用品、洗漱用品、衣物等。

办理入学手续：关注学校通知，了解报到流程，准备好相关的证件和资料，如身份证、录取通知书、照片等。

心理准备：调整心态，准备好迎接新的挑战和机遇，与同学建立良好的关系。

二、开学初的适应
开学初需要适应许多新的环境和情况，这对许多人来说是一个新的挑战和经验。首先，你会面对新的学术要求和学习方式。大学课程通常更加深入和专业化，可能需要更多的独立学习和思考能力。适应新的学习节奏和学术压力是很重要的一部分。身为新一批大学生，需要去关注下面这些活动：

参加迎新活动：积极参与学校组织的迎新活动，这是结识新朋友、了解校园文化的好机会。

熟悉课程安排：查看课表，了解课程内容和要求，准备好相应的学习资料。

建立学习计划：制定合理的学习计划和时间管理策略，确保学习和休息的平衡。

参与社团活动：加入兴趣社团或学生组织，拓宽视野，培养个人兴趣和社交能力。

三、日常生活的小贴士
生活方式的改变也是需要适应的一部分。大学生活可能会带来更多的自由和责任。管理好自己的时间，适应新的作息安排和生活习惯，同时保持身心健康的平衡，是非常重要的。

此外，大学的教学和学习方式可能与你之前的教育经验有所不同。适应新的教学风格和评估标准，学会有效地利用图书馆、实验室和其他学术资源，都是成功度过开学初期的关键因素。以下是日常生活中要注意的地方：

财务管理：学会合理规划个人财务，避免不必要的浪费，可以使用校园一卡通进行日常消费。

安全意识：提高安全意识，注意个人财物安全，了解校园紧急求助电话和安全设施。

人际交往：学会与不同背景的同学沟通交流，尊重他人，建立积极的人际关系。

心理健康：关注自己的心理健康，遇到问题时及时寻求帮助，可以咨询学校的心理咨询服务。

不要以为上大学后就轻松了，抱着这种想法，大四的时候你一定会后悔。
2. 好好学习基础知识， 进入大学才是博文强识的开始。

躺在床上的时候别刷抖音，不然几个小时可能就会被没营养的短视频白白浪费。

室友的关系有时候真的很微妙，好的时候像亲兄弟， 不好时像宫斗戏。

不要从外表去判断一个人。
那个整天躺在床上游戏刷抖音的室友，可能毕业后家里早就安排好了工作，或者继承家业，家里也给买好了房和车，下半生安排得明明白白，你就不同了，所谓天将降大任于斯人也，必先…

同学借钱，要么少借，要么不借。能不借钱最好别借钱，为了借钱撕破脸的事情并不少见。

关系再好，别给人做担保，不随便外借身份证，也不要贷款，不然最后吃亏的还是自己。

擅于察言观色的同学在大学里总是如鱼得水，如同在知乎上知道双击屏幕功能的人，总是比别人获得更多知识。

合群并不能让你融入一个圈子，有些人的圈子终究容不下你，能容下你的圈子也不需要你有多么合群。你不必为了迎合别人，放弃自己的追求。

游戏玩玩就好，别把它当正事干，不要总想着那不切实际的电竞梦。

多参加一些兴趣社团，学校举办的活动。不是为了丰富生活，而是为了帮助你找到真正热爱的东西！
大部分人毕业后真正赚到钱的，通常不是大学专业，而是自己骨子里热爱的东西。

学生会的竞争很激烈，有时候堪比清宫剧，表面上很和谐，竞争起来谁都不服谁。

一上来就对你过分热情的学长，不是想坑你，就是想骗你跟他谈恋爱。
尤其是初来乍到的大一新生，遇到主动来搭讪的，如果不是校园志愿队的，那就是要给你推销劣质用品的；在社团招新会上，一直缠着你问东问西，说加个微信方便带你了解校园的，多半是看你好骗，骗你跟他谈恋爱的。

不要因为偶尔一次抱佛脚成功，就想开始都走捷径。
学霸与学渣最大的区别，是学习的态度。努力从来不是为了应付学分，而是为以后走出社会打下坚实基础。有多努力就有多幸运，这一点，没体验过的人不会明白的。

多考几个证书， 对工作来讲很有好处。

专业相关的类似书籍， 做好职业规划， 像 英语 4 6 级证书 计算机证书， 驾驶证，专业证书能在大学学习提前接触

大学里尽量少做廉价的兼职。
端盘子、送外卖、 发传单、流水线这种兼职，真的又累又不赚钱，体验个一两次就好， 学习知识比做兼职好的多
一、不要迷恋网络游戏和网络电视剧
“时间多了很多” 正是大学与高中间巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。
人的业余时间决定着你人生的高度。有人选择看网络电视、打游戏、逛淘宝，但也有人选择学习新东西，不断自拔和更新，久而久之，便走向了两个不同的人生。
女生，别让电脑变成影碟机，沉浸在虚构的生活里。男生，别让电脑变成游戏机，日夜颠倒的生活会让你迷失自己。打开一本书，你 “赚” 的可能性总是很大，打开一个网页，你可能 “赔” 上一下午。

哈佛有条著名的理论：“人与人的差别在于业余时间，每早或每晚抽出 2 个小时用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。”
其实人的差异其实很小：
1、你在赖床，他在锻炼，所以他比你健康；
2、你在应付着听课，他在用心学习，所以他获得了国家励志奖学金；
3、你在完成今天的计划，他在为明年的计划而努力拼搏，所以他拥有更美好的未来；
4、你在找借口赖床，他已在小树林早起晨读，所以应聘时他一口流利标准的英式英语震动了所有在场的人；
5、你在大把消费父母的金钱，他已开始自己养活自己，所以他的金钱观一定和你有所不同，他比你更富足；
6、你在算计自己的利益，他在考虑对方的利益，所以他比你更加有人脉。

二、一定要多去图书馆
大学一定要去图书馆，教室里可能没有大师，但图书馆里一定有，大学就是要向大师学习的地方。
当你大学毕业的时候，只需要看看你的图书证，在某种程度上就可以判定你的大学过得怎么样。看你图书证上借阅的书籍种类，在某种程度上就可以判定你将来发展成什么样。
孩子，不要不信，这是真的。思想的田野，真理不去占领，就会杂草丛生。
世间有两种文盲：一种是不识字的，一种是只读报纸、新闻、教科书和粗浅文章的智力低下的文盲。如果对人类智慧天空中的璀璨思想没有阅读的话，在某种程度上就都是可悲的文盲。希望上大学时的你，毕业时不再是文盲。

三、做晨型人，少睡懒觉
外语学习的奥秘其实就在每天清晨的半小时早；晚饭后 45 分钟的晚课里。每天多 75 分钟，一年便近 370 小时，4 年下来近 1480 小时。水滴石穿。
对不起，俺是外语老师，但晨起的道理是相通的。
早起的鸟有虫吃，而是是大虫子，希望你也用勇气来验证哈佛的那条理论，见证奇迹，因为 “努力” 是奇迹的另一个名字！
南怀瑾：“能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？”
我说：“一个人连早起都能常年坚持，他就克服了人的本能之一 — 懒癌，也就能控制自己的一生，并能拥有美好，拥抱幸福。”
为什么呢？富兰克林说：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”
早起，是对自我所持的一份要求。这份要求，来自于心底可能自己都不知道的一种既卑微又伟大的愿望，那就是要改变自己，提升自己，日有所进地变成更好的自己。

四、参加学生会
有可能的话，参加学生会。你可以认识更多的人，扩大社交圈子，拓展人脉关系，可以锻炼组织能力、策划能力、领导能力、交际能力、执行力。
需要写在前面的是，大学生就是学生，学习专业永远是第一位的，如果大学没有学到专业的立身之本，学习都不能征服，就别谈学生会了。
天地之间，只有人类会阅读。读书，是每个人精神成长的最重要的路径！如果大学没有培养起读书的习惯，真的损失会很大……

五、尽早做职业规划
利用大学宽松的分为和充裕的时间，搞清楚你到底是谁，喜欢什么，想要什么。最悲惨的就是，临到毕业要决定自己未来的走向了，还什么都不知道，还拿出填高考志愿时的杀手锏 “我爸我妈说”。
许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
如何做职业规划呢？记得有位同学长篇大论地谈自己的职业规划：四年之后得到什么学位，七年之后得到什么职位，十年之后升经理，十二年之后升总监，十六年之后做副总裁，二十年之后做 CEO。
这么长远的规划是没有意义的，你们要做规划，做两步就够了。

1：定一个让你兴奋但是又务实的二到三年目标，这是 “第二步”（也许是工作，也许是读研，也许是出国）

2：咨询如果要达到这个目标，“第一步” 应该怎么走？之后，踏踏实实又有灵活性的完成第一步，朝向第二步的工作、考研、出国。

六、寒暑假兼职
大学生了，寒暑假还乖宝宝一样回去待在家里吗？如果能利用好，一个大学八个寒暑假，做各种实习，历练，支教，体验，大四毕业时你会书写怎样一份阅历丰富而又牛逼闪闪的简历呢？

时间最公平，每个人的一天都是 24 小时。时光最易得，但也最不为人所珍惜。不要总觉得自己还年轻，干什么事都觉得还早。有道是 “记得少年骑木马，转眼已是白头人”。

网上说，时间是最公平的资源，活一天就拥有 24 个小时，你浇灌在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。你每周读一本书，十年就是 520 本，你就可以涉猎百家。你每天写 500 个字，十年就是 180 万字，你就可以著作等身。你每天发呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。
寒假、暑假、各种假期要利用起来。不要去洗盘子，最好做一些和自己专业、爱好、未来取向相关的实习。

六、不要因为寂寞去恋爱
感觉现在的大学生，大学不谈恋爱就是可耻的，不要因为寂寞去谈一场恋爱，不要因为看见寝室的人都谈恋爱也用所谓的恋爱荒废了自己的大学。有的男孩，大学就是追女孩的历史。有的女孩，大学就是换了一个又一个男孩的历史。但碰到一个人，可以互相促进，也好，最好的爱情是和另一个人一同走向优秀。

七、不要挂科，可以逃几次课
不要挂科，有了第一次，就有无数次。
为什么要逃几次课？如果你的大学，都没有比逃课更重要的事情发生，也是够悲惨、悲催滴。

八、要勤劳和自律！
懒惰是我们天生就有的，是不学而能的，如何自律克服我们的懒癌也很重要，否则大学也就是荒原一座，荒草一篇。罗兰说，不要懒惰！懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。每日都比昨日更勤奋一点，不要自以为自己很努力，你差得还远呢！
九、形成一系列的好习惯，让优秀成为一种习惯！
形成一系列的好习惯，例如早起、阅读、健身、旅行、与人交流，优秀的人就是拥有好习惯的人。
人的好习惯就是在银行里存入了一笔钱，你可以随时提取它的利息，享用一生。一个人的坏习惯就好象欠了别人的一笔高利贷，老在还款，老是还不清，最后逼得人走入歧途。
改掉坏习惯的方法是，先把不好的拿走，再把好的放进去。后半很重要，因为如果只把不好的掏出来，空虚的那个部份其实很危险。
爱自己的学校，或许它不是第一选择，但你可以把它变成四年里最好的选择。爱自己的学校，如果只能用负面的词汇和别人描述你的学校，那么不是大学抛弃了你，而是你没有善待你的大学。
再好的大学也有渣子，再烂的大学也能出人才。不是大学决定你的未来，而是无论在什么样的大学，什么样的环境，你都要知道你要成为哪种人。
很

的一段话，也送给你们：

读大学的意义何在：
第一是学会做人（如何与人相处、如何为人处事、如何生活自如）；

第二是学会学习（学习学习方法，学习学习能力）；

第三是享受生活（经历大学生活的酸甜苦辣，体味人生）；

第四是学会用长远的目光看问题（看朋友问题，看挫折问题，看贫穷与富贵问题，看就业问题）；

第五是学会自律。

常用信息： 入学前需要了解的关于大学的基础知识；
报到： 从领到录取通知书开始直至正式开学，你需要注意的事情；
军训： 与新生军训相关的信息；

学习： 在浙江大学学习，你不得不了解的一些信息；

选课： 大学选课以及选课系统的详细说明；

奖助： 浙江大学的学生评价、奖励与资助政策；

生活： 在大学校内、学校周边及市的生活娱乐；

园区： 关于未来两年或更长时间你所生活的地方；

一、大学与高中的区别
首先，生活方面，高中时日常生活中方方面面都不用自己操心，因为家人都在身边，会为自己解决生活中大大小小的事情。而在进入大学生活后，日常生活中需要的物品以及居住卫生等等方面都是需要自己打理的。

其次，学习方面，很多人可能觉得大学的课程少，大部分时间都在宿舍休息，但是事实上并不是这样的。学习方面大学生要自己规划好，还有选修课、学分需要留意。而高中的教学任务就会相对的明确，每个学期都有学习任务，学生们只需要完成本学期的任务就可以。所以某种程度上，大学生的累是不单单的学业累，还有 “心累”。在上课方面对比尤为明显，大学老师不会再像高中老师那样督促你。很多时候课业的完成是需要自身的自律。

二、大学生要付出的辛苦
上了大学后，我们大部分人都已经是成年人了，作为成年人，就要考虑好自己毕业后的路，为自己的未来负责。因此就需要制定目标，才能在毕业后不迷茫。

在大一期间的我们，还处于 “萌新” 状态，什么都不懂，对大学生活充满了好奇。大部分时间奔波在上课与社团等修学分的活动中。在大二、大三时也是忙于学业，在大三升大四阶段就要决定好自己的方向了。有的同学会选择考研考公，也有的选择进入社会的同学。

这两者都是需要充足的知识储备。在很多学校的图书馆就能看到大清早同学在背书，为了考研考公而努力。当然进入社会的同学也很不容易，初入社会的小白什么都不懂，要经过一段时间的磨练才能成熟。

两大类技能介绍，一是职业型技能，二是兴趣型技能
职业型技能
职业型技能就是你今后工作大概率会用到的，有的技能掌握了无论是在你求职时还是工作过程中都将受益。

很多技能学成是以证书的形式体现的，例如英语四六级、计算机二级、驾驶证等，关于职业技能证书我之前有专门写过一篇大一到大四的考证规划，大家直接戳下方文章哈↓↓↓

大一到大四考证最全规划

兴趣型技能
小语种

如果你有语言天赋或者喜欢某个国家，学一门小语种也是值得推荐的。在狮兄读大学的时候，班上就有很多人报日语和韩语补习班，甚至有的人毕业后直接当了韩语老师，成了自己的主业，所以有时间去学个小语种也十分推荐。

乐器和舞蹈

大学的时间是最能让你自由支配的，也是去学一门乐器或者舞蹈的最佳时间。至于选择什么乐器，就看你自己爱好了。比较常见的有吉他、钢琴、古筝、二胡、小提琴、手风琴、电子琴、拇指琴、竖笛等。有一门技艺的人，绝对更容易在人群中脱颖而出。

理财
现在很多大学生都是 “月光族”，还没到月底就把钱花光了，于是选择靠 “花呗” 来维持接下来的日子，如此循环往复。那么怎样才能改变这种入不敷出现状呢？这时学会理财就是一个非常明智的选择。

推荐几种大学生理财的方法：

1、养成记账的好习惯

2、抵制一些不必要的消费诱惑

3、通过奖学金或兼职努力增加收入

4、学会适度投资理财

评估优先事项并设定目标
要开始为学生学习时间管理技能，制定一个好的计划很重要。这会让你的责任感觉更容易管理，你将能够对自己负责。首先，请遵循以下三个核心步骤：

第 1 步：评估优先事项并设定明确的目标
确定优先事项：首先了解对您真正重要的事情。是在某一特定科目上表现出色、建立关系还是发展新技能？认识到这些优先事项并做出相应的计划。

设定明智的目标：一旦确定什么是重要的，就该设定一些目标了。拥有具体且明确的目标将为您提供方向和动力。您可以使用 SMART 模型为自己制定有效且现实的时间管理目标。该缩写代表特定可测量可实现相关和时间特定。

了解大局：您的目标应该与您更广泛的人生抱负和学术道路保持一致。了解每日或每周目标如何融入长期计划将有助于您保持专注并激发灵感。

第 2 步：收集所有任务并确定优先级
使用计划器：无论是物理计划器还是数字应用程序，跟踪任务、截止日期和约会都是必不可少的。

确定任务的优先级：并非所有任务都同等重要。使用艾森豪威尔矩阵等方法，将任务分类为紧急且重要、重要但不紧急等。这有助于确定首先要解决的问题。我们的免费学生时间管理备忘单可以帮助您组织任务并确定其优先顺序。

分解更大的任务：学生通常会被分配大量的作业，这些作业乍一看似乎令人畏惧。为了使它们更易于管理，请将它们分成更小的部分并安排时间来完成每个部分。如果您不确定每项任务需要多长时间，请尝试回忆过去完成类似任务所需的时间，并将其用作您未来计划的指南。

第 3 步：定期审查和更新您的清单
监控进度：持续评估您与目标相关的表现。你步入正轨了吗？有什么可以改进的地方？

调整和完善目标：随着学期的进展，您对自己能力和需求的理解可能会发生变化。请毫不犹豫地修改您的目标，以更好地适应您不断变化的情况。

与您的长期愿望保持一致：定期重新评估您的每日和每周目标，以确保它们仍然与您的总体抱负和学术里程碑保持一致。

创建时间表 - 时间限制
对学生来说，一种有效的时间管理技术是时间限制。

时间限制是将一天中的每一刻规划成时间段或 “块” 的做法，为每个块分配特定的任务或活动。它以视觉方式呈现您一天的情况，帮助您专注于任务并最大限度地减少干扰。

操作方法如下：

首先添加时间敏感的事件：需要首先添加必须在特定时间完成的重要事件和任务（即大学课程、牙医预约或工作）。您可以围绕这些计划一天 / 一周的剩余时间。
分组任务：将性质相似的任务分组在一起。例如，您可以每周分配几个小时用于 “管理工作” - 回顾 / 计划您的一周、回复电子邮件、打电话给医生、预约和其他类似的任务。
审查和调整：在一天或一周结束时，审查您的日程安排并根据未来计划进行必要的调整。
在整个过程结束时，您的日历应如下所示

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💡专业提示考虑到复杂性和所需的工作量，为每项任务设置合理的持续时间。避免日程安排超负荷，因为这可能会导致压力、倦怠和效率低下。学生的时间管理必须比普通人更加灵活，因为你的职责和日程安排每周都可能发生变化。包括休息时间：整合时间段之间的休息时间来休息和充电，并确保包括一些计划外的空闲时间来应对不可预见的事件（或放松！）。

方法一：学会列清单

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把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

方法二：改变你的想法

美国心理学之父威廉?詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的事情先做。

方法三：遵循20比80定律

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生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

方法四：安排“不被干扰”时间
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每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

方法五：严格规定完成期限

巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法则》(Parkinson\‘s Law)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
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方法六：做好时间日志

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

方法七：理解时间大于金钱

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。
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了解你为什么拖延
您是否知道 70-75% 的学生在开始学术活动时会按下小睡按钮？

学生的时间管理技能之一就是了解自己为什么拖延。以下是学生拖延的一些常见原因以及如何克服这些原因：

拖延的原因 如何克服它
缺乏清晰度和目的 拥有清晰的目标感并了解为什么一项任务至关重要可以增加动力并减少拖延的需要。
害怕失败 认识到失败是学习过程的自然组成部分，关注付出的努力，而不仅仅是结果。无论结果如何，都要庆祝自己的进步，并将每项任务视为学习和成长的机会。
完美主义 接受任务可能并不总是完美完成的事实，这没关系。采取 “足够好” 的心态，因为进步比完美更重要。
缺乏兴趣或动力 找到让任务变得更有趣或更有价值的方法。将乐趣或创造力的元素融入到任务中，或者为完成特定的里程碑创建奖励系统。

使用技术有效管理您的时间
学生的时间管理不一定是无聊的！您可以利用各种生产力应用程序来掌控您的任务。

这些是一些更受欢迎的：
Todoist 将任务组织成项目并设置带有提醒的截止日期。该应用程序跨设备同步。提供优先级、标签和过滤器。 与 Google 日历、Microsoft Teams 和 Evernote 等第三方应用程序有很多集成。基本选项免费（对于大多数学生来说已经足够了），但您可以每月支付 4 美元升级到专业版。
特雷洛任务管理的可视化方法。该应用程序使用看板、列表和卡片来表示任务及其状态，从而创建清晰且引人入胜的概述。允许通过共享看板和向彼此分配任务来进行小组项目协作。基本选项免费（对于个人学生来说已经足够了），但如果您需要更多团队功能，则可以每月 5 美元升级到标准计划。 注意： Trello 为教育机构提供折扣，因此您的大学可能会提供帐户！请务必检查这一点。
任意做包括任务管理、日历集成和笔记功能。该应用程序的日历提供了截止日期和事件的无缝安排。笔记功能允许用户在任务旁边记下想法、讲义或项目细节。基本选项免费（对于个人学生来说已经足够了），但如果您需要集成、WhatsApp 提醒和颜色标签等额外功能，您可以每月支付 3 美元升级到高级计划。
数字日历 数字日历允许您对日程安排进行颜色编码、设置重复事件，甚至接收即将到来的任务或课程的提醒。使用默认应用程序的另一个好处是与您的智能语音助手和您使用的其他应用程序集成。默认应用程序免费，但如果您使用第三方日历，则可能有付费选项。
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学习如何管理学生时间时寻求支持
请记住，在这段大学旅程中，您并不孤单 - 您可以与同龄人一起学习如何管理学生时间！

与富有成效的同事在一起会激励你保持领先地位。你们可以帮助彼此保持井井有条，并按计划完成任务和截止日期。此外，他们还提供了一个支持性的环境，您可以在其中提出问题并澄清疑虑。学生的时间管理一直是人们讨论的热门话题。

在线论坛和虚拟学习小组为学生提供了与世界各地的同龄人联系的平台。虚拟讨论、分享学习材料以及通过 Discord、Reddit 和类似平台进行协作可以让您与来自世界各地的学生一起培养时间管理技能。

倾听你的身体
你是早起的人还是夜猫子？发现您个人的生产力高峰时段并让它们为您服务。找到你的节奏，并将最具挑战性的任务分配到这些时期。

尝试不同的学习技巧，找到最适合您的方法。无论是短暂的集中学习还是长时间的沉浸式课程，都可以拥抱您独特的风格并最大限度地发挥您的脑力。

想知道你是哪类学生吗？我们的 3 分钟免费测验将告诉您哪种学习方法最适合您。

不要忘记自我保健的力量
请记住，照顾好自己对于有效的时间管理至关重要 - 特别是对于学生而言。大学生活可能要求很高，但忽视自我保健可能会导致倦怠和生产力下降。

确保在您的日程安排中纳入放松、锻炼和给您带来快乐的爱好的时间。休息和充足的睡眠对于保持注意力和认知功能至关重要。

通过练习正念、参加能让您充电的活动以及在需要时寻求支持来优先考虑您的健康。通过将自我保健纳入您的时间管理常规，您将提高您的整体幸福感，并更好地应对大学生活的需求。

一、合理规划大学生涯
预则立，不预则废。高中阶段大家的目标比较明确，大学阶段，我们同样需要目标，清晰明确的目标规划有助于我们更好地完成大学生涯。研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周活动规划时，都会用长期的观点考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的计划。结合个人实际，制定个人短期、中长期目标，认真落实。

二、规划事情的优先顺序
每天我们会遇到很多事情，学会把事情分为 4 类，即重要且紧急、紧急但不重要、重要但不紧急、既不紧急也不重要。依据类别，将要做的事情根据优先程度分先后顺序。

三、学会运用 80/20 法则
集中时间完成最重要的事情！将要做的事情根据优先程度分先后顺序，80% 的事情只需要 20% 的努力。而 20% 的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这 20% 的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是在最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

四、合理利用网络
现在是信息化的时代，也是我们容易时间碎片化的时代。手机成了生活中的必需品，互联网也是一个巨大的资源库，我们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。目标精确化，明白你上网的任务，完成后及时退出，别让浏览网页无端地消耗掉我们的时间。

五、摒弃拖延的习惯
人并不是因为跑的不快而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上火车的。应做而未做的事会给人压迫感，心理压力倍增，也做不好别的事情，做好今日事今日毕，设定完成时限，克服拖延。

六、养成规律的作息
良好的生物钟养成有助于快速恢复精力，规律作息是生物钟养成的基本要求。保持精力旺盛才能快速进入状态，完成设定任务。

七、学习适当的拒绝
时间是有限的，精力也是有限的。无效社交、活动只会徒增烦恼，学会适当的拒绝，合理控制自己的时间。学会拒绝，既是对自己内心的尊重，也是对他人的尊重。人际交往中，并不是一味去迎合别人才是友善的，适当的拒绝，简单明了反而有时最恰当。

八、培养良好情绪管理方式
社会节奏的加快，生活压力的增长，我们的情绪也会变得很多样化。情绪会影响我们做事的效率，生活中事情的不可控性会刺激到我们的情绪变化，学会认识、识别自己的情绪，理解情绪产生的过程和机制，最后坦然接受情绪。作为我们成长过程中必不可少的过程，积累经验，多培养感受积极情绪的能力。保持良好情绪，即使面对意料之外的需求时也能如此，紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的，切忌因为长期性的事情回报时限长而产生的负面情绪。